1 - Herzmeditation 4 Himmelsrichtungen
2 - Herz der Stille Integralis
3 - Tandarva
4 - Diverse Achtsamkeit: Ennenbach,...
5 - D. Less - Herzmeditationen, Friedensmedi (S.102)
6 - Energie-Yoga/Lujong,
7 - PC Muskelübungen (Monika)