Wir wissen, wie wichtig
körperlich-physisches Training für die Gesundheit ist. Für eine umfassende Gesundheit und Balance ist es genauso wichtig, sich mit der inneren Energie zu verbinden und den Geist zu trainieren. Im
InBalance Training kommen alle diese Aspekte in einem ganzheitlichem Training auf unterschiedliche Art und Weise zusammen.
Je nach Kurs sind einfache
Körperübungen,Entspannung, Atem- und Energie-Übungen, tibetisches Heil- und Energie-Yoga oder Achtsamkeit und Meditation
mehr im Fokus. Gleichwohl entsteht durch den integralen Ansatz immer eine ganzheitliche Erfahrung.